オンラインレッスン

「統一道」
🌐オンラインレッスンのご案内🌐

皆さまにご自宅から気軽にご参加いただけるよう、心身統一合氣道のオンラインレッスンを開講しています。

心身統一合氣道には、大きく分けて 「合氣道」 と 「統一道」 の二つの柱があります。

合氣道

相手と組んで稽古を行い、技や受身を通じて心と体を鍛えていきます。

統一道

一人でもできる心身統一の稽古で、呼吸法や姿勢、氣の出し方などを通じて、日常生活に直接活かせる「心と体の整え方」を学びます。

オンラインレッスンでは、この「統一道」を中心に、心と体の調和を深める稽古を毎月テーマを変えて行いますので、どなたでも安心してご参加いただけます。

レッスン内容について

レッスンは、3ヶ月ごとにテーマを更新しながら開催しています。
各回では、心身統一合氣道の基本原理を、呼吸・意志・心の働きなどを通して実践的に学びます。

【2025年10月〜12月のテーマ】

10月：「呼吸法」

テーマ：深い呼吸で心と体をひとつに。
心を落ち着け、集中力やリラックスを同時に高める、合氣道の基礎を体感していただきます。

11月：「意志法」

テーマ：心を明確に定め、ぶれない心の持ち方を身につける。
特に今回は、意志法の中でも重要な「拡大法」と「集中法」を学びます。

　・拡大法…心を大きく広げ、視野を広く保つことで、柔らかく安定した心を育む稽古。
　・集中法…一点に心を定め、迷いや不安に流されない強い意志を養う稽古。

12月：
「命令暗示法と潜在意識の活用法」

テーマ：心に明確な指針を与え、潜在意識の力を味方につける。
無意識に働く心のクセを整えることで、より自然に落ち着いた心の状態を保てるようになります。

　・命令暗示法…言葉や意識の使い方を通じて、心を望む方向へ導く練習。
　・潜在意識の活用法…自分の中にある力を信じ、無意識のエネルギーを引き出す方法を学びます。

どちらも心身統一の考え方を、より深く・実践的に体験できる内容となっており、願望達成を望む人に最適です。

次回（1〜3月）のテーマは、決まり次第こちらのページでお知らせいたします。
リクエストも受け付けておりますので、お問い合わせフォームもしくは、各教室のLINEよりご連絡ください。

このレッスンで得られること
〜ご自宅から心と体を整える稽古を〜

どの回も、日常生活や仕事・勉強に直結する「心の使い方」を学べる内容です。
続けることで、自然に心身のバランスが整い、落ち着きや集中力が高まっていきます。

合氣道未経験の方でも安心してご参加いただけますし、すでに道場で稽古されている方にとっても、普段の稽古をより深める機会となります。

自宅にいながら、一緒に心と体を整える体験をしてみませんか？
ぜひ新しい学びの場として、お気軽にご参加ください。

レッスン概要

開催日時

10月：
19日(日) 11:00〜12:00
29日(水) 20:00〜21:00
11月：
16日（日） 11:00〜12:00
26日（水） 20:00〜21:00
12月：
17日（水） 20:00〜21:00
21日（日） 11:00〜12:00

開催方法

Zoom
（お申し込み後にURLをお送りします）

レッスン代

~~400円/１回~~
１０月は開講記念キャンペーンで無料です！

こんな方におすすめです

自宅で心身を整えたい方
合氣道に興味があるけれど、道場に通うのは難しい方
仕事や人間関係のストレスを軽減したい方
集中力・リラックス力を高めたい方

お申し込み

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