大人クラスで大切にしていること
武道で日常に
新しい潤いと活力を
忙しい毎日の中に、合氣道を取り入れることで心と体に新しい風が吹き込みます。姿勢や呼吸を整え、無駄な力を抜く稽古は、生活や仕事にも良い影響を与えてくれます。稽古を重ねるうちに集中力や忍耐力も育まれ、気持ちが前向きに。合氣道は単なる護身術ではなく、人生そのものに豊かさと調和をもたらす「生き方の学び」でもあります。
自分の身は自分で守る力を
身につける
現代社会には予期せぬ危険や不安が潜んでいます。合氣道の稽古を通じて「自分の身は自分で守る」心と技を養います。力まかせではなく、相手とぶつからない術を学ぶことで、危険を未然に防ぎ、安心感を持って日常を過ごせるようになります。自信を持って行動できる自分をつくり、心身共にしなやかで強い生き方を実現していきましょう。
健康と体力づくりで
健やかな毎日を
合氣道は年齢や体力に合わせて取り組めるため、健康維持や体力増進に最適です。基礎的な動きや呼吸を通じて自然と体が整い、免疫力や基礎体力の向上が期待できます。特別な筋力や瞬発力は必要なく、続けることで無理なく健やかな体へ。自らの体を大切にする習慣を身につけることで、心も体も軽やかに、毎日をより元氣に楽しむことができます。
合氣道は調和の
心身コミュニケーション
合氣道は相手と力を競うものではなく、調和を大切にした「心身のコミュニケーション」です。相手と「氣」を合わせることで、自然と人との関わり方も変化します。稽古で培った柔らかさやしなやかさは、職場や家庭など日常の人間関係にも活かされます。稽古を重ねるうちに、心の余裕や思いやりが深まり、人付き合いがより豊かになっていきます。
募集要項
【対象年齢】 高校生以上
大人クラスの様子
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